5인 가족을 위한 식비 절약 장보기 팁!

 

아이 셋과 어른 둘이 함께 사는 5인 가족이라면, 장을 한 번만 봐도 금세 지출이 커지죠. 요즘 같은 물가 상승 시대에는 식비를 조금이라도 줄이는 것이 가정경제에 큰 도움이 됩니다. 저희 가족은 몇 가지 실천 가능한 식비 절약 장보기 팁을 통해 월 20만 원 이상 아끼고 있어요. 오늘은 그 노하우를 함께 공유해볼게요.

 

 

 

✅ 1. 장보기 전에 냉장고와 식단 먼저 점검하기

장을 보러 나가기 전, 반드시 집에 어떤 재료가 있는지 냉장고를 체크합니다. 저희는 매주 토요일 아침마다 냉장고 속 재료를 정리하며 일주일치 식단을 간단히 짜요. 이렇게 하면 불필요한 중복 구매를 막고, 꼭 필요한 재료만 구입할 수 있어 식비 절약 장보기 팁의 기본이 됩니다.

✅ 2. 할인마트와 전통시장 혼합 이용하기

대형마트는 편하지만 가격이 비쌀 수 있어요. 반면 전통시장은 과일과 채소가 훨씬 저렴하죠. 저희는 주말엔 전통시장, 평일엔 대형마트나 온라인 장보기를 병행합니다. 특히 전통시장에서는 마지막 시간대(오후 5~6시)에 가면 할인율이 높아 정말 저렴하게 구매할 수 있어요.

 

 

 

✅ 3. 1+1, 대용량 묶음 제품은 가족 단위에게 유리!

아이 셋이 있는 집에서는 음식이 금방 사라져요. 그래서 유통기한이 긴 제품이나 자주 사용하는 조미료, 휴지, 생수 등은 대용량 혹은 1+1 행사 때 쟁여두는 편입니다. 단, 꼭 사용하는 품목에만 해당하고, 소비 계획이 없는 물건은 아무리 싸도 사지 않는 것이 식비 절약 장보기 팁에서 중요한 원칙이에요.

 

 

✅ 4. 앱 활용으로 추가 할인 받기

저희는 항상 마트 앱이나 쿠폰 앱을 이용해 추가 할인을 받아요. 예를 들어, 홈플러스나 이마트 앱에서는 주간 할인 정보, 10% 적립 등의 혜택을 받아 실제 구매 금액을 낮출 수 있습니다. 요즘엔 영수증 인증만으로도 캐시백을 주는 앱도 있어요. 이건 주부의 작은 습관이지만, 모이면 큰 절약이 되더라고요.

✅ 5. 주간 단위로 장보고, 충동구매 방지하기

장을 볼 때는 항상 장보기 리스트를 작성하고 가요. 이 리스트는 냉장고 점검 후 꼭 필요한 것만 적고, 매장에서는 리스트 외의 물건은 사지 않도록 노력해요. 특히 아이들과 함께 갈 땐 충동구매가 늘어나기 때문에 가급적 혼자 장을 보는 것이 더 효율적입니다. 이 방식은 식비 절약 장보기 팁 중 가장 강력한 전략이죠.

 

✍️ 마무리하며

5인 가족이 매달 쓰는 식비는 생각보다 큽니다. 하지만 몇 가지 실천 가능한 습관만으로도 눈에 띄는 절약이 가능해요. 저희도 처음엔 어렵게 느껴졌지만, 꾸준히 실천하다 보니 매달 식비가 줄어들고, 생활이 훨씬 여유로워졌어요. 여러분도 오늘 소개한 식비 절약 장보기 팁으로 알뜰한 가계 운영을 시작해보세요!