내돈내산3 혈당 조절에 도움을 주는 셀핏 애플사이다 비니거 플러스 솔직 후기 요즘 건강을 챙기기 위해 다양한 영양제를 찾아보고 있는 분들이 많으실 텐데요,저는 그중에서도 특히 혈당 조절과 식후 졸음을 줄이는 데도움을 주는 애플사이다 비니거에 주목하게 되었어요. 애플사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)는 사과를 발효시켜 만든 천연 식초로,혈당 조절, 식욕 억제, 소화 개선, 체중 관리 등다양한 효능으로 알려져 있죠. 예전엔 액상 형태로 먹다가 강한 신맛 때문에 포기한 경험도 있었는데,셀핏 애플사이다 비니거 플러스는 알약으로 되어 있어 부담 없이 섭취할 수 있더라고요. 섭취 방법과 나의 루틴저는 아침 식사 전 공복에 1알씩 꾸준히 먹고 있어요.공복에 섭취하면 혈당 스파이크를 줄이는 데 도움이된다고 해서 그렇게 실천 중인데, 실제로 식사 후 갑자기 졸.. 2025. 7. 4. 내돈내산 성장기 아이를 위한 아이철분제, 아이언츄 솔직 후기 아이 셋을 키우다 보면 매 끼니,간식, 영양제 하나하나에도 고민이 많아지게 되죠. 특히 우리 아이들은 지금 한창 자라야 할 성장기라,더욱 신경을 쓰고 있어요. 그래서 요즘은 아이철분제에 관심이 많아졌답니다. 철분제가 왜 필요할까요?철분은 산소를 온몸에 공급해주는 데 꼭 필요한 성분이에요.부족하면 쉽게 피로를 느끼거나, 집중력이 떨어지고, 성장에도 영향을 준다고 하더라고요.성장기영양제 중에서도 철분은 정말 빠질 수 없는 필수 요소라 생각돼요. 우리 첫째는 키가 142cm 정도 되는데,아직 몸무게가 30kg도 넘지 못해서 항상 걱정이에요. 둘째는 밤마다 자주 깨는 편이고,막내는 잘 자라주긴 하지만 또래 평균 키보다는 조금 아쉬운 느낌이에요. 게다가 셋 다 입이 짧아서 밥 먹이는 것도 늘 전.. 2025. 6. 26. 내돈내산, 깜빡깜빡하는 요즘 브레인헬스랩 릴렉스 젤리로 뇌영양제 시작했어요 요즘 부쩍 기억력이 떨어지고 깜빡깜빡하는 일이 많아졌어요. 중요한 약속을 잊기도 하고, 집안일 순서도 헷갈릴 때가 생기더라고요. ‘이대로 괜찮은가’ 싶어서 뇌영양제를 찾기 시작했는데, 알약보단 먹기 쉬운 제품이 없을까 고민하던 중 브레인헬스랩 릴렉스 젤리를 발견하게 되었어요. -->젤리로 간편하게 먹는 뇌영양제브레인헬스랩 릴렉스는 젤리 형태의 뇌영양제라서 휴대와 섭취가 모두 간편했어요. 저는 알약을 잘 못 삼키는 편이라 평소 건강기능식품을 챙기는 게 쉽지 않았는데, 젤리라서 간식처럼 부담 없이 먹을 수 있더라고요. 특히 비건젤리라는 점도 마음에 들었어요.상큼한 레몬 맛이 나서 전혀 거부감 없이 맛있게 먹을 수 있었어요. 포장도 개별 스틱형이라 가방에 하나씩 넣어 다니기에도 딱 좋았답니다. -->아이들.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
