영유아 설사의 원인과 집에서 대처하는 방법

 

 

영유아 설사의 원인과 집에서 대처하는 방법, 아이 장 건강 지키기

아이가 태어난 후 가장 당황스러웠던 순간 중 하나는 이유 없이 계속 설사를 했을 때였어요. 기저귀를 갈 때마다 묽은 변이 나오고, 아이가 보채며 우는 모습에 마음이 무너졌죠. 병원에 다녀온 후 알게 된 건 흔하지만 주의가 필요한 증상, 바로 영유아 설사였습니다.
 
 

 

영유아 설사란?

영유아 설사는 만 5세 이하 유아에게 흔히 발생하는 증상으로, 변이 묽거나 수분이 많고 하루 3회 이상 배변하는 상태를 말합니다. 아이의 장은 성인보다 미성숙해 여러 원인에 민감하게 반응하며, 수분 손실이 빠르기 때문에 특히 주의가 필요해요.
 
 
 

 

원인은 다양해요

저희 아이의 경우는 감기 이후 항생제를 복용하면서 설사가 시작됐습니다. 이후 병원에서 알려주신 주요 원인을 공유할게요.

• 바이러스 감염 (로타바이러스, 노로바이러스 등)
• 항생제 복용 후 장내 유익균 감소
• 음식 알레르기 또는 과민 반응 (우유, 달걀 등)
• 과도한 과일 섭취, 특히 사과주스와 같은 과당 음료
• 손 씻기 부족으로 인한 세균성 감염

 

 

집에서 이렇게 대처했어요

 
영유아 설사는 대부분 가정 내에서의 적절한 관리로 호전됩니다. 하지만 아이가 탈수에 빠지지 않도록 세심한 관찰과 대처가 필요했어요. 제가 직접 실천한 방법을 소개할게요.

1. 수분 보충: 물이나 유아용 전해질 음료를 자주, 소량씩 주었어요.
2. 음식 조절: 설사 중에는 유제품을 피하고 바나나, 쌀죽, 감자 같은 부드러운 음식을 줬어요.
3. 기저귀 자주 교체: 피부 자극을 막기 위해 설사 후 바로 씻기거나 물티슈로 깨끗이 닦아줬어요.
4. 프로바이오틱스: 소아과에서 유산균을 처방받아 꾸준히 먹였어요.
5. 손 씻기 교육: 손을 입에 넣기 전 항상 씻는 습관을 들였어요.

 

 

언제 병원에 가야 할까?

저희 아이도 초반엔 집에서 관리했지만, 설사가 이틀 이상 지속되고 소변량이 급격히 줄어들자 병원을 찾았어요. 의사 선생님은 다음과 같은 경우에는 즉시 진료가 필요하다고 하셨습니다.

• 설사가 3일 이상 지속
• 고열 동반 (38도 이상)
• 피나 점액이 섞인 변
• 울어도 눈물이 안 나오거나 입안이 바싹 마름
• 기운이 없고 축 처진 상태

마무리하며 – 장은 건강의 시작

영유아 설사는 성장기 아이들에게 잦은 증상이지만, 방치하면 탈수나 영양 결핍으로 이어질 수 있어요. 저는 이 경험을 통해 장 건강이 얼마나 중요한지 알게 되었고, 이후엔 유산균과 위생 관리를 꾸준히 실천하고 있습니다. 무엇보다 아이의 작은 이상도 빠르게 눈치채는 것이 가장 큰 예방이란 걸 다시 느꼈어요.